زمان مناسب قطع شیر کودک

تغذیه با شیر مادر فواید بی شماری برای نوزادان و مادران دارد، اما این تغذیه تا چه سنی باید ادامه پیدا کند؟ و زمان مناسب قطع شیر چه زمانی است؟ در ادامه همراه لیتل فاکس باشید.

هم منبع معتبر سازمان بهداشت جهانی (WHO) و هم آکادمی اطفال آمریکا (AAP) پیشنهاد می‌کنند که مادران در سراسر جهان به طور انحصاری به نوزادان در شش ماه اول زندگی شیر دهند. این بدان معناست که در نیمه اول زندگی کودک، هیچ غذا یا نوشیدنی دیگری غیر از شیر مادر وجود ندارد. آنها همچنین توصیه می کنند که شیردهی حداقل برای سال اول ادامه یابد و غذاهای اضافی از شش ماهگی شروع شود.

فواید شیردهی

اگر تصمیم به شیر دادن به مدت چند روز داشته باشید، تغذیه با شیر مادر مزایای زیادی دارد. در اینجا برخی از نکات برجسته با توجه به سن کودک شما آورده شده است.

کارشناسان توصیه می کنند که نوزادان را در نزدیکی مادر خود نگه دارید و از اولین ساعت پس از تولد، شیردهی را شروع کنید. فواید در این زمان شامل تماس نزدیک پوست به پوست برای نوزاد و تحریک شیر برای مادر است. در ابتدا، نوزاد ماده غلیظ و زرد رنگی به نام آغوز دریافت می کند. آغوز اولین مرحله شیر مادر است و حاوی مواد مغذی و آنتی بادی های مهم برای نوزاد است. در روزهای بعد، شیر مادر به طور کامل وارد بدن می شود تا تغذیه اولیه را فراهم کند و حتی ممکن است به محافظت از کودک در برابر عفونت کمک کند.

سازمان یونیسف شیر مادر را به عنوان اولین واکسیناسیون کودک توصیف می کند. شیر مادر حداقل در سال اول زندگی کودک، آنتی بادی های محافظ را فراهم می کند. این آنتی بادی ها از نوزاد در برابر موارد زیر محافظت می کنند:

• اسهال عفونی
• عفونت های گوش
• عفونت های قفسه سینه
• سایر مشکلات سلامتی، مانند مشکلات گوارشی

در کنار این موارد، مادران نیز از مزایای هورمون های احساس خوب، اکسی توسین و پرولاکتین بهره مند می شوند. این هورمون ها با هم ممکن است باعث ایجاد احساس شادی یا رضایت شوند.

پس از یکسالگی

توصیه های تغذیه ای در یک سال و بعد از آن شامل شیردهی بر حسب تقاضا و ارائه غذاهای دیگر پنج بار در روز است. همچنین اگر می خواهید شیر مادر را متوقف کنید یا به دنبال جایگزینی برای شیر مادر هستید، می توانید در این زمان شیر گاو را معرفی کنید. البته در این مورد حتما با پزشک کودک خود مشورت کنید.

برخی تحقیقات قدیمی‌تر نشان می‌دهند که شیردهی طولانی‌تر با شیر مادر ممکن است در نمرات IQ و رشد اجتماعی به بچه‌ها برتری بدهد. با این حال، تحقیقات جدیدتر منبع معتبر دریافته است که مزایای بهره هوشی ممکن است موقتی باشد.

در نهایت، مدت شیردهی به شما و کودکتان بستگی دارد. اگر فقط چند روز شیر بدهید، فوایدی دارد و مزایای دیگری هم برای مادر و هم برای کودک سال‌ها ادامه دارد. شما و کودکتان همچنین می توانید از تغذیه ترکیبی یا مکمل شیر مادر با سایر منابع غذایی مانند شیر خشک یا مواد جامد بهره مند شوید. به خود اعتماد کنید و تمام تلاش خود را بکنید که نگران نباشید دیگران درباره تصمیمات شخصی شما چه فکر می کنند. اگر در مورد مسائل مربوط به تغذیه یا سایر سؤالات به حمایت نیاز دارید، با پزشک یا متخصص شیردهی در منطقه خود تماس بگیرید.

قطع شیر

سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد می‌کند که تغذیه با شیر مادر با غذاهای کمکی تا دومین تولد کودک یا بعد از آن ادامه یابد. AAP پیشنهاد می‌کند که شیردهی را همراه با غذاها تا اولین سال تولد کودک یا تا زمانی که مادر و کودک می‌خواهند فراتر از آن ادامه دهند. برخی از نشانه هایی که ممکن است کودک شما برای از شیر گرفتن آماده باشد عبارتند از:

بالای یک سال بودن
دریافت مواد مغذی بیشتر از غذاهای جامد
نوشیدن خوب از یک فنجان
گفته می شود، تصمیم گیری در مورد زمان قطع شیر کودک شخصی است. اگر قبل از رسیدن فرزندتان به این نقاط عطف آماده هستید که او را از شیر بگیرید، نگران نباشید. مهم نیست که چگونه به کودک خود غذا می دهید، کار شگفت انگیزی انجام می دهید.

منبع: shorturl.at/fijlK